Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 49,31g | Carbh: 177,18g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Flapjack. Cena: Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Tesco Bake At Home Baguette. Pasa Bocas / Otros: Tesco Hot Cross Buns, Pork Sausage (Cooked), Pork Sausage (Cooked). más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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