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setelah 3 hari BB stuck, akhirnya tadi pagi nimbang BB nya turun :)
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 14,64g | Prot: 49,44g | Carbh: 126,92g.
Desayuno: Oat, WRP Meal Replacement Strawberry. Almuerzo: Ikan, Telur, Nasi Merah, Jofrans Sosis. Cena: BonCabe Sambal Tabur, Ikan, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: HiLo Teen Vanilla Caramel. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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