Diario de Christer Karlsson, 15 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2022:
1408 kcal Grasa: 57,15g | Prot: 39,40g | Carbh: 187,52g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. Almuerzo: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, ICA Isterband. Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Semla. más...
1708 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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