Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 55,91g | Prot: 70,56g | Carbh: 162,31g.
Desayuno: Peras, Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Naranjas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Avena Crujiente. Almuerzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pan Blanco, Huevo. Cena: Hacendado Patatas Ali Oli, Entrepinares Queso en Lonchas Light, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Pan Do Mar Paté de Sardinas, Pan Blanco, Unteir Queso Arzúa-Ulloa. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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