Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 28,20g | Prot: 75,34g | Carbh: 101,49g.
Desayuno: Ameixa Seca, Activia Iogurte Ameixa . Almuerzo: Costa Sul Camarao, Sadia Mussarela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Integral Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Catupiry Requeijão Light. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Président Queijo Prato, Kitano Molho de Alho, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Alface Rúcula, Tomates, Wessel Hambúrguer de Patinho, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joycecruz99
|