Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 48,31g | Prot: 68,25g | Carbh: 153,49g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Тефтели с Рисом, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Almuerzo: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Тефтели с Рисом, Barilla Макароны, Банан. Cena: Микоян Ветчина Московская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|