Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 87,90g | Prot: 113,70g | Carbh: 132,44g.
Desayuno: Творог 5%, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Almuerzo: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Огурцы Кислого Рассола, Печень по-Строгановски, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лето Укроп Свежий. Cena: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Эндакси Мука Рисовая, Эндакси Мука Кукурузная, Золото Сеймы Яйцо, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Зимовье Фасоль Стручковая. Pasa Bocas / Otros: Золото Сеймы Яйцо, АО Тандер Яблоко. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|