|
Хочу оставить этот утренний вес здесь. Мои последние несколько дней обжиралова принесли такой результат, но я уверена эти 4 кг уйдут достаточно быстро.
|
117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 52,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 116,84g | Prot: 129,98g | Carbh: 161,75g.
Desayuno: Белый Город Сливки 10%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Киприно Масло Сливочное 82%, Инской Хлеб Домашний. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Луг Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Морковь, Чим Чим Удон. Cena: Избенка Страчателла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гордость Фермера Мякоть Говядины, Trattoria di maestro Turatti Tagliatelle. más...
|
Ganando 6,1 kg a la Semana
|