|
Всё стабильно, а это значит, что скоро отвес 🥳
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 62,76g | Prot: 67,29g | Carbh: 160,54g.
Desayuno: Добрянка Оладьи на Кефире , Сахар, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Призма Яблоко Ред Делишес. Almuerzo: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук. Cena: Золотой Колос Пирожное Воздушно-Ореховое, Призма Яблоко Ред Делишес, Призма Яблоко Ред Делишес. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|