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20 mar. 22
Diario de SevdaSolak13, 20 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
77,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2022:
1397 kcal
Grasa: 53,63g | Prot: 48,61g | Carbh: 179,22g.
Desayuno:
Herbalife Protein Bar, Tulum Peyniri, Zeytin, Beyaz Ekmek, Sade Kek.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Hasan 😃alemsin geri iniyorum asağılara kontrol elimde Baybars selam 😊
26 mar. 22 por el miembro:
SevdaSolak13
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