Diario de Mari.Pessoa, 20 mar. 22

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dia 18 - Após o protocolo do ovo

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 22,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2022:

1022 kcal

Grasa: 69,86g | Prot: 51,94g | Carbh: 52,03g. Desayuno: Spoleto Queijo Gorgonzola, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. Almuerzo: Pepino Japonês, Bife de Carne de Vaca, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Azeitonas Verdes, Brócolis, Salada de Couve e Cenoura, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Crocante, Hershey's Special Dark 60% Cranberry. más...

Perdiendo 12,1 kg a la Semana