Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2549 kcal
|
Grasa: 50,88g | Prot: 198,98g | Carbh: 312,65g.
Desayuno: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Schweppes Bitter Lemon, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|