Diario de Alfred41, 20 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2022:
999 kcal Grasa: 47,91g | Prot: 45,96g | Carbh: 95,23g.   Desayuno: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur 0% Sabores. Almuerzo: Royal Caramelo Liquido, Helado de Vainilla , Hacendado Queso de Cabra Rulo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Clara de Huevo, Acelga Cocida, Huevo Cocido, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal. Pasa Bocas / Otros: Mentos Caramelos, Hacendado Almendra Natural, Bombones, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Yogur 0% Sabores. más...
2208 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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