Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2663 kcal
|
Grasa: 113,37g | Prot: 107,12g | Carbh: 312,75g.
Desayuno: Сыробогатов Плавленный Сыр , Гриднев Хлеб Домашний , Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Котлета Куриная, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Пирожок с Мясом. Cena: Имбирное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Подсолнечное Масло, Котлета Домашняя, Сыробогатов Плавленный Сыр , Гриднев Хлеб Домашний , Имбирное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Lactica Йогурт Греческий 4%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яблоко. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|