|
организм одумался 🤣
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 83,91g | Prot: 85,67g | Carbh: 82,25g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе с Молоком, Смаката Семена Льна, Киноа, Сухие Семена Чиа, Корица, Грецкие Орехи, Караван Миндальные Лепестки, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Евроопт Киви, Евроопт Яблоко Мутсу, Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Cena: Саперави Вино Красное Сухое , Гродненский Мясокомбинат Вырезка Элитная , Bonfesto Моцарелла Мини. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ***hotblonde***
|