Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
956 kcal
|
Grasa: 13,41g | Prot: 63,31g | Carbh: 150,32g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Morangos, Banana da Terra, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos, Whey Protein, Lucco Fit Frango Desfiado com Purê de Batata Doce. más...
|
|
447 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|