Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2033 kcal
|
Grasa: 75,25g | Prot: 85,05g | Carbh: 250,22g.
Desayuno: Дикси Яблоки Гренни Смит, Tess Чай Чёрный, Брест Литовск Сыр Финский, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Пятерочка Банан, Tess Чай Чёрный. Almuerzo: Хлебница Булочка с Маком , Tess Чай Чёрный. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Спаржа по-Корейски, Раздавленные Помидоры (Консервированные). Pasa Bocas / Otros: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Tess Чай Чёрный, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2250 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 2км - 40 minutos, Тренировка функциональная - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|