Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2263 kcal
|
Grasa: 75,75g | Prot: 123,68g | Carbh: 267,33g.
Desayuno: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Вишневый, ВкусВилл Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Nordic Каша 4 Злака. Almuerzo: ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Магнит Чеснок , Простоквашино Сметана 15%, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. Cena: ВкусВилл Беляши с Говядиной и Свининой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Пятерочка Сливы. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Брокколи (Замороженная). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ProstoStress
|