Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
9,8 kg
Disminuído hasta ahora: 82,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 37,86g | Prot: 70,87g | Carbh: 224,43g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Salada de Maionese, Farinha de Mandioca, Macarrão, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Manga, Farinha de Mandioca, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Classic Duo, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). más...
|
Perdiendo 13,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ingredserrasilva
|