Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 59,86g | Prot: 74,40g | Carbh: 130,16g.
Desayuno: Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Чай, Лимон, Кофе, Увелка Пшено Варёное, Легкое Меню Хлеб Купеческий, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Balance Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Almuerzo: Увелка Пшено Варёное, Вареное Яйцо, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Брокколи, Рыбный Бульон, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Капуста Белокочанная. Cena: Good Food Орех Макадамия, Balance Миндаль, 365 Дней Кешью Сушеный, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, O'Zera No Sugar, Alpro Кокосовое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Черная Смородина, Банан, Творог 5%, Глазовская Птица Филе Бедра, Пятерочка Авокадо, Пекинская Капуста. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 25 minutos, Cocinar - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 50 minutos, Sentado - 6 horas y 5 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|