Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2052 kcal
|
Grasa: 81,26g | Prot: 152,26g | Carbh: 165,00g.
Desayuno: Лента Лёгкий Сыр 30%, Зеленый Лук, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Кофе, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Помидоры. Almuerzo: 6 Соток Кукуруза, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Мистраль Киноа Вареная. Cena: Лента Лёгкий Сыр 30%, 6 Соток Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Кофе, Bite Финиковый Сироп, Boombar Protein Pancake Малина. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Хотела похудеть к весне на 5 кг…
Осталось ещё 9..😒
Збс 👌
22 mar. 22 por el miembro: AnnK@
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|