Diario de Silbm, 26 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2014
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2014:
1740 kcal Grasa: 60,48g | Prot: 38,11g | Carbh: 262,26g.   Desayuno: Parmalat Leite Desnatado, Banana Prata. Almuerzo: Piraquê Leite Maltado. Cena: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa, Banana Prata, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras. más...
2728 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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