Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 52,75g | Prot: 103,77g | Carbh: 112,14g.
Desayuno: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо. Almuerzo: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Курага, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Сыробогатов Сыр Мааздам, Любятово Галеты Классические. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|