Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 89,34g | Prot: 91,65g | Carbh: 131,23g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Birnen, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Rührei, Chavroux Ziegenfrischkäse , Sauerteigbrot. Almuerzo: Äpfel, Tomaten, Gebackener Blumenkohl mit Feta, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Meyer Menü Sportler Salat. más...
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273 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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