Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3642 kcal
|
Grasa: 156,61g | Prot: 195,16g | Carbh: 381,14g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Фермер Творог Обезжиренный, Банан, Яблоко, ВкусВилл Медовик Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Pergale Brandy, Nestle Maxibon Страчателла, Яблоко, Яндекс Лавка Чечил-Соломка, Kuhne Steakhouse Argentina Style, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры Черри, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Костровок Маринад Кавказский. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|