Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 49,19g | Prot: 131,18g | Carbh: 284,90g.
Desayuno: カボチャの煮物, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 100％全粒粉のパン, はちみつ, マイプロテイン ピーナッツバター, 味噌汁, おかめ納豆 ひきわり納豆 . Almuerzo: はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 西友 かにかま, 焼き芋, フジッコ 塩昆布, 梅干し, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, サンドイッチ. Cena: チリコンカン, リンゴ, キューピー キューピーハーフ, 野菜炒め, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし), カボチャの煮物. Pasa Bocas / Otros: おはぎ, バナナ, ザバス プロテイン, ショートケーキ. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de akemi1123
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