Diario de ejarque19, 22 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2022:
1095 kcal Grasa: 36,40g | Prot: 78,30g | Carbh: 58,10g.   Desayuno: Maribel Mermelada de Fresa, Pan Blanco, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Endibias, Tomates, Caballa, Vino Tinto de Mesa. Cena: Serrano Jamón Serrano, Vino Tinto de Mesa. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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