Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2334 kcal
|
Grasa: 124,99g | Prot: 86,45g | Carbh: 243,25g.
Desayuno: Молочный Мир Сыр Альбери, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Батон Нарезной. Almuerzo: Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны. Cena: Токио Сити Медовик, Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью, Государь Щи из Квашеной Капусты. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Миндаль Миндаль, Родной Киржач Йогурт Персик. más...
|
|
2639 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daryakulinich
|