Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 58,99g | Prot: 83,90g | Carbh: 130,14g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Panda Express Kung Pao Chicken, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Sukhi's Chicken Curry. Cena: Wendy's Deluxe Crispy Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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