Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1028 kcal
|
Grasa: 48,84g | Prot: 22,36g | Carbh: 141,54g.
Desayuno: Fortune Minyak Goreng, Risoles, Nasi Goreng. Almuerzo: Kerupuk Putih, Opak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Teri, Cabai Merah Besar, Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Bunga Pepaya, Pare, Nasi Putih, Jambu Jamaika, Herbalife Mixed Fiber. Cena: Ikan Mujair Goreng, Richoco Siip, Pepaya Muda, Pempek, Herbalife Mixed Fiber, Apel. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sellyharika
|