Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 52,07g | Prot: 107,63g | Carbh: 270,11g.
Desayuno: Pingo Doce Café Solúvel, Pão Bijou. Almuerzo: Batatas Fritas, Continente Rissóis de Carne. Cena: Esparguete, Pingo Doce Bifana de Porco, Sopa de Legumes, Sopa de Agrião. Pasa Bocas / Otros: Prozis Waxy Maize, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. más...
|
|
2164 kcal
|
Ejercicio:
bodypump - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de david.miguel.andrade
|