Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2014
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 70,89g | Prot: 41,61g | Carbh: 244,07g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Pistachio Nuts, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Pineapple, Tesco Seedless Green Grapes, Asda Red Seedless Grapes. Cena: Chicago Town Takeaway Pepperoni Sauce Stuffed Crust, Morrisons Potato Wedges. Pasa Bocas / Otros: Cupcakes with Icing (Low Fat), Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, White Table Wine, Tea with Milk, Tap Water. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Descansando - 5 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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