Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3005 kcal
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Grasa: 110,19g | Prot: 163,16g | Carbh: 259,01g.
Desayuno: Café, Dondé Galletas Soles. Almuerzo: Peñafiel Manzana , Repollo, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Pollo Asado. Cena: Repollo, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Pollo Asado. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Soda. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de osoriopintado
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