Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 79,29g | Prot: 115,26g | Carbh: 253,59g.
Desayuno: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Творожно-Морковная Запеканка2, Овсяный Кисель по Изотову. Almuerzo: Печень Куриная в Йогурте1, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Хлеб Ржаной (Адмирал) , Огурец (без Кожуры), Бизнес Меню Лапша с Тушеной Говядиной, Котлеты из Индейки с Морковью на Пару, Здоровое Меню Масло Льняное , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста на Пару. Pasa Bocas / Otros: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Гречка Отварная. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|