Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 68,09g | Prot: 92,12g | Carbh: 81,87g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Русское Море Форель Слабосолёная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ТВХ Лепешка Тандырная. Almuerzo: Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Растительное Масло, Магнит Морковь Свежая, Редька, Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alenka47
|