Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 47,78g | Prot: 67,08g | Carbh: 119,87g.
Desayuno: Asda Olive Spread Light, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins . Almuerzo: Lidl Beechwood Smoked Salmon, Red Cabbage , Tesco Physalis , Honey , Cucumber (with Peel) , Tesco Iceberg Lettuce, Asda Mozzarella, Asda Radish, Cypressa Brown Tahini, Freshona Chickpeas, Aldi Avocado . Cena: Asda Gala Apple, Tesco Red Cabbage, Aldi Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules For Chicken, Asda Cauliflower , Asda Baby New Potatoes, Asda Extra Special Amaranthine Broccoli , Sainsbury's Carrots, Tesco Roasting Parsnips, Turkey Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: The Groovy Food Company Organic Coconut Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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