Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 106,81g | Prot: 66,60g | Carbh: 126,64g.
Desayuno: Olimp Olej MCT, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Ogórek (ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Szpinak Baby. Almuerzo: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Go Vege Pesto z Tofu, Monini Oliwa z Oliwek, Ogórek (ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Sante Błonnik 5 Zbóż, Olimp Olej MCT, Kaufland Bita Śmietanka bez Laktozy, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki. Cena: Jajko, Płatki Owsiane, Bieluch Twaróg Tłusty, Croissant. Pasa Bocas / Otros: Wedel Czekolada Gorzka 80%. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miaou_miau
|