Diario de Patrícia _RJ, 23 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
45,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2022:
2591 kcal Grasa: 99,13g | Prot: 71,65g | Carbh: 353,19g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Jamila Queijo tipo Cottage, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Tomates, Alface, Batata Inglesa Cozida, Arroz com Lentilhas, Ovo Cozido. Cena: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Nestlé Kit Kat, Dori Amendoim tipo Japonês , Piraquê Biscoito de Maizena, Trakinas Bolacha Recheada. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Mamão Papaia, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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