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Chessire
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23 mar. 22
Diario de Chessire, 23 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
20,0 kg
.
Aún para ir:
10,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2022:
1016 kcal
Grasa: 49,86g | Prot: 51,22g | Carbh: 93,20g.
Desayuno:
Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread.
Almuerzo:
Einstein Brothers Bagels Spinach, Mushroom & Swiss Egg Sandwich.
Cena:
Famous Dave's Corn on The Cob, Sweet Green Peppers (Sauteed) , Fit & Active Low Carb Tortillas, Steak-umm Sliced Steaks.
más...
221 kcal
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 18 minutos, Apple Health - 23 horas y 42 minutos.
más...
Ganando 2,6 kg a la Semana
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Comentarios
Have a great day Ches!
23 mar. 22 por el miembro:
shirfleur 1
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