Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 37,83g | Prot: 78,04g | Carbh: 124,61g.
Desayuno: Aguacate, San Juan Huevo, Pan Cero Cero, Nopales, Espinacas, Clara de Huevo, Tomates, Queso Fresco. Almuerzo: Harina de Trigo Integral, Huevo, Mantequilla sin Sal, Elote, Calabaza, Zanahoria, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Chocolate Amargo sin Azúcar, Mantequilla sin Sal, Leche Deslactosada Light, Harina de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Great Value Miel de Abeja Líquida, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Alpura Deslactosada en Polvo, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Aceite de Oliva, Espinacas, Kirkland Signature Filete de Tilapia, Pimiento Naranja , Ejotes, Calabaza, Cebollas, Apio, Brócoli, Aceite Vegetal, San Juan Huevo, Plátano. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de perlarubionunez
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