Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 69,51g | Prot: 105,70g | Carbh: 118,41g.
Desayuno: Семушка Фундук Сушеный, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Творог 5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Nordic Геркулес Финский, Bite Молоко Фундучное, ВкусВилл Молоко 1%. Almuerzo: Snickers Сникерс, Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Избенка Молоко 3,4-4,5%, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой, Зеленика Банан. Cena: Семушка Фундук Сушеный, Семушка Миндаль Сушеный, Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Запеченная или Жареная Путассу. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|