Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 103,87g | Prot: 81,65g | Carbh: 144,17g.
Desayuno: Ермолино Блинчики с Мясом «Лакомка», Анком Сервелат Деликатесный, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Оладьи из тыквы. Almuerzo: Экопродукт Варенье Клубника, Творог 5%, Мир Вкуса Сыр Монблан Снежная Вершина, Приготовленная Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Ori Pro Cream Cheese, Хлеб калифорнийский, Грибной суп. Cena: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Анком Сервелат Деликатесный, Капустная запеканка. más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|