Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 62,25g | Prot: 85,57g | Carbh: 235,58g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Top Sea Pangasius Filets. Cena: Mandarine, Jonagold, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Zetti Knusperflocken, Zentis Marzipan. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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