Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
|
34,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
900 kcal
|
Grasa: 20,91g | Prot: 19,04g | Carbh: 152,32g.
Desayuno: Melon. Almuerzo: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Bernardi Bakso Sapi, Nasi Putih. Cena: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Bernardi Bakso Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Relaxa Permen, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Oishi Sponge Crunch Coklat, Meiji Hello Panda (12g), Fullo Fullo Blasto, Sidomuncul Kunyit Asam. más...
|
|
1392 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Estudiar - 35 minutos, HIIT - 25 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Ver TV - 7 horas, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 2 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saskia aulia rahman
|