Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 32,67g | Prot: 100,68g | Carbh: 161,59g.
Desayuno: Café, Cuscuz (Cozido), Integralmedica Whey Protein Isolado, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada. Cena: Goiaba Vermelha, Vale do Sol Pão 100% Integral Cacau e Mel, Vale do Sol Pão de Cebola. Pasa Bocas / Otros: DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Banana Prata, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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