|
Vihdoin olo on kohentunut 👍! On se kova tauti tämä korona, kurkkukipu oli aivan kauhea ja pahimmillaan kuume oli eilen illalla 39.2😱! Yöllä sitten käänne parempaan, kuume laski ja aamuyö menikin sitten limaa yskien! Aamulla pystyin jo syömäänkin, joten kyllä tämä tästä 👍! Punninnut en ole pariin päivään, katsotaan huomen aamulla, mihin se vaaka pysähtyy 😄!
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 30,96g | Prot: 45,33g | Carbh: 171,08g.
Desayuno: Kääretorttu, Maitokahvi, Valio Vadelmakeitto, Nalle Pika Kaurapuuro. Almuerzo: Ketsuppi, Grillimaisteri Broilerin Grillikoipi. Cena: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Edamjuustoviipale, Becel Kevyt Margariini, Sämpylä, Vihanneskeitto (Purkki, Kondensoitu). Pasa Bocas / Otros: Banaanit, Mandariini, LU Domino Original, Kvarnvingen Kanelikorppu, Maitokahvi. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|