|
пт
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 38,67g | Prot: 97,79g | Carbh: 130,31g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, ВкусВилл Псиллиум, Избенка Козье Молоко, Подсолнечное Масло, Самарский Бкк Батон Горчичный, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Granmulino Макароны Отварные, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Grovo Удобное Яйцо Белок, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Gold Food Финики Сушеные. Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Wasa Ржаные Хлебцы, Sveza Брынза, Филе Индейки, Магнит Зелёный Горошек, Бульон из Индейки, Сельдерей. Cena: Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Желе. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|