Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 21,82g | Prot: 31,98g | Carbh: 100,07g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Doriana Margarina Cremosa com Sal. Almuerzo: Banana Nanica, Pepino (com Casca), Alface, Ovo. Cena: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Maçã. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Pedaleando - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fran.Mota
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