Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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478 kcal
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Grasa: 22,90g | Prot: 10,02g | Carbh: 67,71g.
Desayuno: Mis İzmir Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Almuerzo: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Armut, Pişmiş Havuç, Domates Çorbası. más...
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7125 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 horas y 30 minutos, Durmiendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1aysenurj
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