Diario de 😶‍🌫 Ром, 26 mar. 22

День рождения коллеги плавно и ненавязчиво перешёл во всеобщий пятничный корпоратив.
От алкоголя отказаться удалось, а от еды не особо.
На утро весы показали киллограм привеса.

По примеру прошлой неделе на субботу и воскресенье у меня осталось около 600 каллорий резерва.
Вызов принят. 😁

85,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

360 kcal

Grasa: 17,28g | Prot: 10,43g | Carbh: 42,12g.   Desayuno: Кекс с Изюмом, Капучино. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Капуста Тушеная. más...